Koliko vremena posvećujete negovanju sebe?

Svaka žena ima svoj ritual negovanja, ali koliko vremena zapravo posvećujemo sebi svakog dana? Dok neke žene redovno odvajaju sate za doterivanje, druge jedva uspevaju da obave osnovnu negu. Razgovor o ovome može biti inspirativan, pa čak i ohrabrujuć za one koje se osećaju da ne stižu sve što žele.

Rituali negovanja: Između obaveza i želja

Mnoge žene priznaju da ne posvećuju dovoljno vremena svakodnevnoj nezi. Rad od kuće, porodične obaveze i niz drugih zadataka često oduzimaju prostor za brigu o sebi. Međutim, neke i pored zauzetosti pronalaze način da budu uredne i negovane.

Jedna od sagovornica kaže: Odprilike pola sata dnevno posvećujem nezi, ujutru i uveče. Nemam puno vremena, ali redovno negujem lice. Iako često jurim, trudim se da ne zanemarim sebe.

Druga dodaje: Držim do sebe i negujem se redovno. Iako nemam decu, često osećam da nemam vremena. Kada vidim uredne i negovane mame koje i rade, mogu samo reći – svaka čast!

Zašto je bitno voditi računa o sebi?

Negovanje nije samo stvar izgleda, već i unutarnjeg osećaja. Kako jedna od učesnica kaže: Smatram da kada je neko zapušten i prljav izvana, takav je i u duši. Nije sve do novca – bitno je pokazati sebi pažnju.

Rad od kuće ne mora značiti zapuštanje. Neke žene i bez izlaska neguju lice, koriste kreme, pilinge i maske. Jedna priznaje: Ne sminkam se kad sam kući, ali vodim računa o sebi. Tonik i krema su obavezni nakon čišćenja lica.

Kako pronaći vreme za sebe?

Mnoge majke ističu da se trudbe da pronađu vreme za sebe, čak i uz decu. Ne volim zapuštene žene koje kažu da nemaju vremena zbog dece. Sve se može kad se hoće – ponekad uveče, dok deca spavaju, odvojim trenutak za sebe, kaže jedna od njih.

Druga dodaje: Imaću uvek malo vremena za sebe, čak i kada budem imala decu. Volim da budem lepa i za svog partnera, ali i za sebe. Kad sam uredna, bolje se osećam.

Lični izbori: Od manikira do šminkanja

Neke žene se šminkaju samo kad izlaze, dok druge vole da budu nasminkane i u kući. Ne šminkam se u kući, ali kad idem napolje, volim da stavim barem malo pudera i maskare, kaže jedna.

Druga priznaje: Kada me uhvati raspoloženje, šminkam se i u kući, naravno ne kao za izlazak. Volim da se mažem kremama i da budem uredna.

Zaključak: Svako ima svoj ritam

Bilo da se radi o pola sata dnevno ili nekoliko sati nedeljno, svako prilazi nezi na svoj način. Bitno je pronaći balans između obaveza i vremena za sebe. Kako jedna od učesnica kaže: Ne morate trošiti puno vremena – bitno je da se osećate dobro u svojoj koži.

Na kraju dana, važno je da svaka žena pronađe način da se neguje, koliko god vremena imala. Jer, kad se brinemo o sebi, bolje možemo brinuti i o drugima.