Strije - Sve Što Treba Da Znate

Strije predstavljaju jedan od najčešćih estetskih problema sa kojim se suočavaju i žene i muškarci. Mada nisu štetne po zdravlje, mnoge osobe osećaju nelagodu zbog njihovog izgleda. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke njihovog nastanka, metode prevencije i načine za ublažavanje već postojećih strija.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su linije ili pruge koje se javljaju na koži kao posledica naglog rastezanja. Nastaju kada se dermis (srednji sloj kože) prebrzo razvlači, što dovodi do pucanja kolagena i elastina. U početku su obično crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), a vremenom izblede u srebrnasto-bele tonove (striae alba).

Glavni uzroci pojave strija

• Trudnoća: Najčešći uzrok kod žena, posebno u trećem trimestru
• Nagla promena težine: Brzo gubljenje ili dobijanje kilograma
• Pubertet: Nagli rast i razvoj tela
• Bodybuilding: Brzo povećanje mišićne mase
• Genetska predispozicija: Elastičnost kože je nasledna karakteristika
• Hormonske promene: Povećan nivo kortizola može oslabiti kožu

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom formirane strije nikada ne nestaju potpuno. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ublaže njihov izgled, posebno ako se tretman započne dok su još u crvenoj fazi.

Efikasne metode za ublažavanje strija

1. Topikalni tretmani

• Saljićev melem: Tradicionalni preparat koji mnogi preporučuju
• Kreme sa vitaminom E i C: Pomažu u regeneraciji kože
• Retinoidne kreme: Stimulišu produkciju kolagena
• Prirodna ulja: Maslinovo ulje, kakao puter, bademovo ulje

2. Dermatološki tretmani

• Laserska terapija: Najefikasnija za crvene strije
• Mikrodermoabrazija: Mehaničko pilingovanje površinskog sloja kože
• Kemijski pilingovi: Sa voćnim kiselinama
• RF terapija: Radio frekventna stimulacija kolagena

Prevencija nastanka strija

Iako ne postoji 100% efikasan način prevencije, sledeći saveti mogu značajno smanjiti rizik:

• Redovna hidratacija kože kvalitetnim kremama i uljima
• Kontrola telesne težine - izbegavanje naglih promena
• Balansirana ishrana bogata proteinima, vitaminima C i E
• Dovoljan unos vode (minimum 2l dnevno)
• Redovna fizička aktivnost za poboljšanje cirkulacije
• Suvo masažiranje četkom za poboljšanje elastičnosti kože

Često postavljana pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže da se strije manje vide?

Sunčanje može pomoći da se bele strije malo bolje uklope u ten, ali kod preplanulih osoba one mogu postati još uočljivije. Preporučuje se umereno sunčanje uz zaštitu SPF kremom.

Da li muškarci mogu dobiti strije?

Apsolutno da. Muškarci najčešće dobijaju strije od naglog rasta u pubertetu, bodybuildinga ili naglog gubitka težine, obično na ramenima, leđima i bokovima.

Koliko košta lasersko uklanjanje strija?

Cene variraju u zavisnosti od veličine područja i broja potrebnih tretmana, ali u proseku se kreću od 70 do 150 evra po sesiji, sa minimum 5-6 sesija za vidljive rezultate.

Psihološki aspekt

Važno je zapamtiti da su strije potpuno prirodna pojava koja ne predstavlja zdravstveni rizik. Većina odraslih ljudi ima bar neke strije, a vremenom one postaju manje uočljive. Ako vas strije itekako smetaju, razmotrite tretmane, ali nemojte dopustiti da vam pokvare samopouzdanje - to su samo dokazi da je vaše telo prošlo kroz promene, bilo da su u pitanju rast, trudnoća ili transformacija tela.